Làm thế nào để hết rụng tóc hiệu quả nhất?

Bạn không biết vì sao tóc mình bị rụng, bạn muốn tìm hiểu xem làm thế nào để hết rụng tóc. Vậy thì nội dung bài viết sẽ cung cấp cho bạn một số công thức trị rụng tóc. 

Những người bị chứng rụng tóc kéo dài sẽ luôn trăn trở, phải làm thế nào để hết rụng tóc? Bởi nếu không tìm được cách để trị rụng tóc hiệu quả thì rất có thể sẽ bị hói. Hoặc bạn sẽ không tạo được nhiều kiểu tóc đẹp, làm bạn mất tự tin trong nhiều hoạt động sống hàng ngày.

Sau đây, nội dung bài viết nêu ra một số những nguyên nhân làm rụng tóc và một số cách trị rụng tóc từ thiên nhiên.

làm thế nào để hết rụng tóc

Nguồn hình: bagjog

 Những  nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến

  1. Rụng tóc là do cơ thể bạn thay đổi nội tiết tố

Nguyên nhân gây rụng tóc hiện nay thường xảy ra ở những phụ nữ sau khi sinh. Các nội tiết tố là estrogen và testosteron ở cơ thể bạn bị sụt giảm.

Và khi các nội tiết này bị sụt giảm thì ảnh hưởng rất nhiều đến tóc. Làm cho mái tóc bạn bị xơ, khô và dẫn đến tóc bị rụng nhiều.

Cách để khắc phục tình trạng rụng tóc do nguyên nhân thay đổi nội tiết là bạn bổ sung cho tóc những dưỡng chất cần thiết. Bạn nên ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin, protein, rau củ…

Ngoài ra, bạn còn cần rèn luyện thể thao đều đặn để cơ thể khỏe mạnh, kích thích tóc mọc.

  1. Nguyên nhân rụng tóc do bạn sử dụng hóa chất để làm đẹp tóc

Các bạn gái luôn có nhu cầu làm đẹp và theo đuổi các mẫu tóc mới. Vì vậy bạn thường xuyên thay đổi kiểu tóc. Khi bạn liên tục uốn, duỗi hay nhuộm, bấm tóc…liên tục thì sẽ phải dùng đến các hóa chất. Và khi dùng các hóa chất này sẽ làm cho mái tóc bạn bị chậm phát triển hơn rất nhiều.

Theo nghiên cứu cho thấy, nếu tóc bạn sau khi uốn, nhuộm, duỗi so với tóc thường thì sẽ chậm mọc hơn. Không chỉ vậy, nếu bạn không chọn được địa chỉ dưỡng tóc tại các salon và địa chỉ làm tóc uy tín thì sẽ làm cho mái tóc bạn nhanh hư tổn hơn. Bởi các hóa chất dùng để làm tóc không đảm bảo chất lượng.

Vậy làm thế nào để hết rụng tóc với trường hợp này? Cách để ngăn rụng tóc khi tóc bị rụng do dùng hóa chất làm tóc là bạn phải hạn chế thời gian làm tóc lại. Nên 6 tháng đổi kiểu tóc một lần là phù hợp. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn địa chỉ, salon làm tóc uy tín để làm.

3. Rụng tóc do bạn căng thẳng kéo dài

Đây là nguyên nhân có thể nhiều người không ngờ tới. Bởi nhiều người nghĩ căng thẳng, mệt mỏi thì có gì ảnh hưởng đến mái tóc. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về tóc, nếu người bị căng thẳng, mệt mỏi, stress với công việc, cuộc sống thường xuyên thì tóc sẽ bị rụng nhiều.

 Để khắc phục tình trạng này, khi bạn thấy mình bị stress, bạn phải tìm cách để cân bằng lại cuộc sống của bản thân. Cần tìm ra giải pháp để sắp xếp công việc, cuộc sống hợp lí tránh bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng. Như vậy, mái tóc bạn có thể phát triển khỏe và mọc tóc nhanh.

làm thế nào để hết rụng tóc

Nguồn hình: phunukieuviet

4. Rụng tóc do bạn cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể không đủ

Nguyên nhân này xảy ra chủ yếu ở những phụ nữ sau sinh. Vì mong muốn lấy lại vóc dáng nhanh, nhiều phụ nữ sau sinh chọn cách ăn uống kiêng nhiều thứ. Và khi bạn cung cấp cho cơ thể không đủ dưỡng chất thì tóc cũng sẽ bị yếu. Tóc yếu sẽ dẫn đến bị gãy rụng nhiều.

Để dưỡng và chăm sóc tóc, ngoài việc dùng các mặt nạ dưỡng tóc từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, mặt nạ bơ, mặt nạ nha đam…Thì việc dưỡng tóc từ bên trong cũng rất quan trọng.

Bạn cần chú ý bổ sung cho cơ thể đầy đủ các protein, các loại vitamin để cơ thể khỏe mạnh và để kích thích tóc mọc nhanh.

Những mẹo dưỡng tóc với các thành phần từ thiên nhiên

Phải làm thế nào để hết rụng tóc? Sau đây chúng tôi giới thiệu đến bạn một số công thức dưỡng tóc cụ thể để bạn tham khảo.

  1. Dùng bưởi trị rụng tóc

Trong tinh dầu bưởi có chứa nhiều thành phần tốt cho tóc. Để dưỡng tóc với tinh dầu bưởi bạn thực hiện theo các bước sau:

  • Lấy một lượng tinh dầu bưởi và tinh dầu hương nhu đem trộn đều với nhau.
  • Bạn dùng nước sạch để thấm da đầu.
  • Dùng hỗn hợp tinh dầu mới tạo ở trên để thoa đều lên mái tóc bạn.
  • Dùng tay xoa bóp da đầu bạn nhẹ nhàng.
  • Thư giãn trong 20 phút
  • Cuối cùng gội thật sạch đầu với nước sạch.

Bạn nên áp dụng cách dưỡng tóc trên 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

làm thế nào để hết rụng tóc

Nguồn hình: nguyenthang.com

2. Dùng tỏi

Tỏi có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và mang lại hiệu quả bất ngờ. Có 2 cách để dưỡng tóc với tỏi như sau:

Cách 1: Bạn lấy tỏi đã bóc vỏ cho vào máy xay. Lọc lấy nước ép tỏi rồi thoa đều lên da đầu bạn. Điều này sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Cách 2: Bạn thái tỏi thành những lát nhỏ. Sau đó dùng những lát tỏi này đắp lên phần da đầu, bạn sẽ thấy có dấu hiệu mọc tóc nhiều.

làm thế nào để hết rụng tóc
Nguồn hình: meohay

  1. Dùng nha đam trị rụng tóc

Có rất nhiều cách để trị rụng tóc với nha đam. Bạn có thể thực hiện theo cách sau đây:

Nha đam bạn mua về rửa sạch.

Dùng dao để tách phần vỏ ra.

Lấy gel nha đam đem trọn với một lượng mật ong nguyên chất.

Bạn gội đầu thật sạch. Sau đó dùng hỗn hợp vừa tạo ở trên để thoa đều lên tóc.

Kết hợp xoa bóp tóc nhẹ nhàng.

Thư giãn trong 20 phút.

Cuối cùng gội lại đầu với nước lạnh.

Hy vọng những công thức dưỡng tóc, trị rụng tóc ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình trị rụng tóc!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *