Cách làm tóc nhanh dài trong 1 tháng

Thông thường tóc của bạn sẽ dài ra 10 – 15 cm trong vòng 1 năm. Tuy nhiên nếu biết một số mẹo sau bạn có thể “ăn gian” để tóc nhanh dài trong 1 tháng.

Tóc là phần protein “chết” của cơ thể, nói là vậy nhưng bạn phải cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì phần protein ấy mới dài ra được. Muốn tóc nhanh dài thì chú ý bổ sung dưỡng chất cho đủ nhé!

  1. Bổ sung đầy đủ protein và các nhóm vitamin cho tóc

Protein và vitamin là hai dưỡng chất cần thiết nhất cho sự phát triển của tóc. Đây là hai dưỡng chất có nhiều trong nhóm thực phẩm chứa nhiều chất đạm. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra khi ăn uống đủ chất và sinh hoạt lành mạnh, đương nhiên tóc sẽ phát triển tốt hơn.

tóc nhanh dài trong 1 tháng

Trong các loại thịt, gan và các loại hạt ngũ cốc đều chứa nhiều vitamin B1, E và H. Chúng sẽ có tác dụng thúc đẩy sự phân chia các mô tế bào gốc, từ đó đẩy ngọn tóc dài ra. Ngoài ra các vitamin còn giúp cho tóc bạn dài, bóng mượt và đẹp hơn. Điều đặc biệt là vitamin và protein do cơ thể cung cấp bao giờ cũng tốt hơn bạn bổ sung bên ngoài. Vậy nên chỉ cần bạn chú ý đến các loại thực phẩm trên nhiều một chút. Đó cũng đã là một cách giúp tóc nhanh dài trong 1 tháng rồi. Quá đơn giản đúng không?

Ngoài ra bạn cũng có thể chọn uống vitamin nếu nhận thấy cơ thể thiếu hụt quá nhiều. Thức ăn giàu vitmin thật nhưng đôi khi cơ thể vẫn cần nhiều hơn thế. Chưa kể trong quá trình chế biến, lượng vitamin và một số chất dinh dưỡng khác bị hao hụt đi ít nhiều.

  1. Chịu khó “ không sử dụng dầu gội”

Không phải là bạn sẽ không sử dụng dầu gội đầu trong vòng một tháng đâu. Mà bạn sẽ thay thế các loại dầu gội hoá học bình thường bằng những loại “cây lá trong vườn”. Thực chất dầu gội đầu thông thường chỉ có tác dụng làm sạch dầu và dưỡng mượt tóc. Chúng không có tác dụng trong quá trình thúc đẩy sự dài ra của ngọn tóc. Vì vậy bạn nên thay dầu gội đầu bằng các loại lá cây hoặc thảo mộc khác. Chúng là những bài thuốc Đông y có tác dụng làm tóc mau dài ra hơn.

tóc nhanh dài trong 1 tháng

Đứng đầu trong danh sách các loại lá giúp tóc mau dài có lẽ là nha đam. Gel của nha đam chứa nhiều vitamin A và các vitamin nhóm B cùng với chất Acid Salicylic. Nếu chọn nha đam, bạn chỉ cần cắt lấy lớp thịt của nó nghiền nhỏ và chà lên tóc. Để cho gel khô lại và xả sạch đi. Bạn thực hiện 2 – 3 lần/ tuần nhé. Bảo đảm sau một tháng tóc bạn sẽ dài ra vài cm cho mà xem.

Tiếp theo là đến bồ kết. Ông bà ta từ xa xưa đã biết dùng chúng để nấu nước gội đầu. Nước bồ kết rất thơm, khi gội bồ kết bạn sẽ không cần dùng tới dầu xả hay kem ủ tóc nữa. Ngoài công dụng là sach da đầu, bồ kết cũng dưỡng cho tóc đen mượt và dài hơn. Thử gội bồ kết đi, có thể bạn sẽ bị nghiện nếu bạn ưa thích mái tóc đen dài và mềm mại.

Và không thể không nhắc tới những nắm lá ổi, lá khế được. Nếu có thời gian bạn thử xay lá tươi trộn với một ít sữa tươi không đường rồi ủ nhé. Vitaminvà chất nhựa của lá sẽ cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho da dầu để nuôi dưỡng chân tóc khoẻ mạnh.

  1. Giảm áp lực lên tóc

Các bạn nữ thường rất thích làm đẹp bản thân, một trong những cách thông dụng là đổi kiểu tóc thường xuyên. Tuy nhiên điều đó hoàn toàn không có lợi nếu bạn muốn có mái tóc dài. Các hoạt động uốn, nhuộm hay đơn giản nhất là kết tóc sẽ luôn làm cho tóc ở trong tình trạng phải chịu lực tác động hoá học và sinh học. Về lâu dài tóc sẽ bị yếu, có nguy cơ gãy rụng và không thể phát triển nhanh như bình thường.

tóc nhanh dài trong 1 tháng

Nếu muốn sở hữu mái tóc dài và chắc khoẻ, bạn nên chăm thả tóc nhiều hơn, kiềm chế sở thích uốn nhuộm… Tập cho bản thân thói quen để tóc khô tự nhiên nữa nhé, vì máy sấy cũng không tốt cho tóc.

Chỉ cần thay đổi một chút về cách sống, sau một tháng bạn có được một mái tóc dài đẹp như mơ. Điều đó đáng để bạn thực hiện mà đúng không?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *