Mệt mỏi vì tóc rụng quá nhiều, phải làm sao?

Với nhiều người chỉ cần tóc không rụng thôi cũng là một kỳ tích rồi, chẳng mong tóc dài dày mượt nữa. Sớm thức dậy là đã thấy không có vui vì tóc rụng quá nhiều rồi. Nhưng chẳng lẽ bạn lại cứ lặng im mặc kệ?

Đừng để đầu tóc là vấn đề cản trở bạn tiến đến thành công, hãy khắc phục nó ngay khi bạn có thể nhé!

  1. Một số thói quen cần thay đổi

Có 1 thói quen “chết người” đó là buộc tóc 24 giờ một ngày và còn buộc quá chặt nữa. Bạn có thấy tóc bị in nếp ngay chỗ dây cột không? Còn sợi tóc thì như “ không còn sức sống” vậy. Thói quen này mà duy trì lâu, tóc bạn sẽ bị gãy ngang, sợi nào còn thì trở nên khô xác xơ và kết rối với nhau cho mà xem.

Tóc đã rối xơ cứng rồi, bạn còn dùng lược nhựa răng dày để chải. Nhìn đơn giản vậy thôi nhưng chúng sẽ tạo ra điện từ ma sát, đốt cháy tóc từ từ. Thêm vào đó là “bệnh lười” cứ chải tới chỗ rối là dùng lực mạnh, không gỡ trước khi chải… Và sau đó là một nắm tóc rụng, đúng không?

Thói quen chải tóc khi ướt quá nhiều cũng làm tóc dễ bị hư tổn. Cộng thêm việc bạn sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao cũng sẽ gây tổn thương đến lớp vỏ bên ngoài của sợi tóc. Vì vậy nếu muốn tóc khoẻ đẹp, bạn nên tránh những thói quen có hại trên đi nhé.

  1. Chăm sóc tóc hiệu quả với sữa

Trong sữa có đủ các dưỡng chất cần thiết, vitamin, protein, vi chất… đều có (cả sữa tươi và sữa chua). Tuyệt vời hơn nưa là chúng đều rất dễ hoà tan và có khả năng thẩm thấu cao. Rất thích hợp trong việc làm mặt nạ dưỡng tóc.

rụng tóc quá nhiều

Cách làm mặt nạ dưỡng tóc vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha loãng sữa tươi với nước (nước không được nhiều hơn so với sữa). Đổ từ từ sữa lên đầu, làm sao cho tất cả các sợi tóc đều thấm ướt sữa. Bạn có thể vò nhẹ cho sữa thấm đều sau đó ủ kín tóc lại trong vòng 1 giờ. Xả lại với nước ấm và không cần gội lại. Nếu bạn đủ thời gian và kiên trì, bạn thực hiện 2 – 3 lần trong một tuần. Tóc bạn sẽ đủ các chất cần thiết để phát triển bình thường, sẽ không còn tình trạng tóc rụng quá nhiều như trước kia nữa. Bạn cũng có thể làm tương tự như vậy với sữa chua không đường nhé.

Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn thêm vào sữa một vài nguyên liệu khác như trứng, mật ong, bột cám gạo… chúng sẽ cho hiệu quả cao hơn nữa đấy.

Cũng giống như mặt nạ sữa nhưng lần này bạn thay nước bằng các nguyên liệu kể trên. Massage và ủ tóc tương tự. Bạn sẽ bị nghiền cách này cho mà xem! Vì ngoài chống rụng tóc, bạn sẽ được thêm combo tóc nhanh dài, chắc khoẻ và mượt mà nữa cơ.

  1. Gội đầu bằng rượu táo

Acid tự nhiên trong táo có khả năng kích thích máu lưu thông lên da đầu nhiều hơn. Loại bỏ bã nhờn và dầu thừa trên da, sạch các mảng bám của gàu. Tóc được “giải phóng” khỏi lớp bụi bẩn và vi khuẩn.  Rượu táo còn có tác dụng kích thích tóc dài nhanh hơn nữa.

 rụng tóc quá nhiều

Bạn cần chuẩn bị 50 ml rượu táo,

           10 ml dầu dừa

           2 viêm vitamin E.

Bạn cắt vitamin E, bỏ vào trộn đều 3 thứ lại. Gội đầu trước một lần sau đó dùng hỗn hợp thoa đều từ chân cho tới ngọn tóc. Massage và ủ tóc, bạn sẽ cảm thấy hơi nóng rát. Đừng lo lắng quá vì đây là rượu, có độ cồn nên sẽ tạo cảm giác nóng. Nếu da đầu mỏng, bạn không nên ủ tóc lâu vì như vậy sẽ gây tổn thương da, làm hư nang tóc…

Khi thấy tóc rụng nhiều, bạn không nên lo lắng và căng thẳng nhiều, vì chúng sẽ là nguyên nhân làm tóc bạn rụng nhiều hơn nữa. Thay vì hốt hoảng, hãy tìm cách khắc phục mang tính khả thi cao nhất và thực hiện. Bạn cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của mình. Giảm cân và thức quá khuya sẽ làm hại tới da và tóc, hãy tập thay đổi chúng đi nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *