Nguyên nhân và cách trị rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc là một căn bệnh khá phổ biến và cũng dễ chữa trị nếu chúng ta tìm được nguyên nhân, tham khảo cách trị rụng tóc để có phương pháp tối ưu nhất.

Rụng tóc là bệnh lý thường gặp ở bất kì lứa tuổi nào và không phân biệt nam nữ, đặc biệt gây ra rất nhiều khó chịu cho chị em phụ nữ. Rất nhiều phương pháp chữa bệnh rụng tóc bằng công nghệ tiên tiến được áp dụng nhưng chưa hoàn toàn làm thỏa mãn người dùng. Cùng đọc để tìm hiểu về nguyên nhân bệnh rụng tóc và cách trị rụng tóc theo phương pháp dân gian vừa hiệu quả vừa an toàn cho sức khỏe.

cách trị rụng tóc

Nguồn ảnh: zwivel

Nguyên nhân bệnh rụng tóc

Để chữa được bệnh rụng tóc việc đầu tiên phải tìm hiểu được lý do vì sao gây ra chứng rụng tóc cho bản thân bạn để tìm hiểu phương pháp chữa trị phù hợp và hiệu quả nhất. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến gây bệnh rụng tóc:

  1. Do chế độ dinh dưỡng không đủ

Dinh dưỡng luôn là chìa khóa cho mọi bí quyết giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, trong đó việc ngăn ngừa rụng tóc là chăm sóc tóc cũng không thể thiếu được tầm quan trọng của dinh dưỡng. Hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc đến từ máu đặc biệt là các vitamin A, C, E, protein, các loại vi chất cần thiết… Vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai chất dinh dưỡng không thể thiếu trong việc duy trì sự chắc khỏe cho tóc của bạn. Vì vậy bạn nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng ăn uống hằng ngày cho bản thân một cách hợp lý để nuôi dưỡng và ngăn ngừa rụng tóc.

  1. Dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ gây rụng tóc

Thường các chị em phụ nữ rất thích làm đẹp, đặc biệt thay đổi kiểu tóc dập phồng, uốn, cúp … Việc các loại thuốc hóa chất được bôi lên da đầu khi làm tóc ít nhiều ảnh hưởng đến da đầu và chân tóc. Đối với một số loại thuốc kém chất lượng và xảy ra tình trạng tác dụng phụ cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc của chị em sau khi từ tiệm tóc trở về nhà. Hoặc bạn sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, các loại thuốc thần kinh… vô tình làm ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng của tóc gây chứng rụng tóc.

  1. Do tâm lý căng thẳng, chế độ nghỉ ngơi không hợp lý

Trong một số trường hợp nguyên nhân chính gây rụng tóc là tình trạng căng thẳng, lo nghĩ quá mức đặc biệt là tình trạng thức quá khuya về đêm gây tình trạng rụng tóc thậm chí còn tăng tốc độ rụng tóc. Stress kéo dài làm cho cơ thể tiết ra teleogen effluvium khiến tóc nghỉ ngơi trước thời hạn. Vì vậy nên khi bạn bị rụng tóc vì căng thẳng bạn nên tìm cách nghỉ ngơi và sắp xếp công việc hợp lý. Nên giữ tâm lý thoải mái để không bị ảnh hưởng đến mái tóc của mình.

trị rụng tóc bằng dầu dừa

Nguồn ảnh: dantri

  1. Chứng rụng tóc do di truyền

Rụng tóc do di truyền chỉ xảy ra ở nam giới, nữ giới không bị ảnh hưởng. Điều này dễ thấy khi chứng hói tóc chỉ xảy ra ở nam giới, nếu bạn đã thừa hưởng gen di truyền thì sớm hay muộn cũng rụng tóc và việc rụng tóc chỉ ở những mức độ khác nhau.

  1. Do nhiễm vi nấm

Nhiều người nhiễm vi nấm do vệ sinh da đầu không sạch, để ướt ngủ qua đêm hoặc lây nhiễm vi nấm từ những người bị vi nấm. Ban đầu vi nấm chỉ xuất hiện rất ít giống như gàu màu trắng trên da đầu, lâu dần sẽ thành nhiều gây rụng tóc. Nếu bạn không chữa trị đúng cách thì tình trạng ngày càng tồi tệ hơn.

Cách trị rụng tóc hiệu quả bằng phương pháp dân gian

Rất nhiều phương pháp dân gian đã được nhiều người áp dụng thành công, vừa an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, vừa tiết kiệm vừa thuận lợi cho mọi người. Sau đây là một số phương pháp dân gian chữa rụng tóc hiệu quả.

  1. Trái bồ kết khô

–         Tác dụng trị rụng tóc của bồ kết: Bồ kết có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, có tác dụng điều hòa các mao mạch dưới da đầu. Vì vậy gội đầu bằng bồ kết giúp tóc mềm mượt và dày tóc hơn.

bồ kết gội đầu

Nguồn ảnh: comem

–         Hướng dẫn cách làm:

+ Dùng 4 đến 5 trái bồ kết khô nấu với một lượng nước vừa đủ để gội dầu.

+ Sau khi nấu xong pha thêm nước lạnh để gội đầu.

+ Nấu nước gội đều đặn mỗi ngày để trị bệnh rụng tóc tốt nhất.

  1. Sử dụng dầu dừa

–         Tác dụng của dầu dừa trị rụng tóc: trong dầu dừa chứa một lượng dưỡng chất rất cần thiết để nuôi tóc, đặc biệt axit Lauric (hay còn gọi là monolaurin), có tác dụng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh nên rất tốt cho da đầu và tóc.

–         Cách sử dụng dầu dừa: hâm nóng dầu dừa, sau đó bôi lên tóc và ủ tóc khoảng 30 phút. Sau đó xả sạch lại với dầu gội dịu nhẹ.

  1. Trị rụng tóc bằng vỏ bưởi

–         Tác dụng của vỏ bưởi: trong vỏ bưởi có chứa nhiều pectin, vitamin A, C… có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm giúp làm sạch da đầu và trị gàu hiệu quả, đồng thời cũng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc.

cách trị rụng tóc

Nguồn ảnh: meohay

–         Cách thực hiện:

+ Vỏ bưởi rửa sạch, cho vào nồi nấu, đun trong 5 phút

+ Lấy nước sôi để nguội, gội đầu bình thường kết hợp massage da đầu để hấp thu tối đa tinh chất bưởi.

Bằng một vài cách cơ bản vừa dễ dàng thực hiện vừa hiệu quả hi vọng các bạn sẽ có mái tóc như các bạn mong muốn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *