Những món lạ không còn băn khoăn “ăn gì để tóc mọc dày hơn”?

Mái tóc được nuôi dưỡng tốt nhất là được hấp thu các chất dinh dưỡng có chứa các dưỡng chất cần thiết cho tóc. Và bây giờ, chúng ta sẽ học cách làm vài món ăn rất lạ nhưng rất cần cho việc “ăn gì để tóc mọc dày hơn”.

Chắc chắn một điều rằng sẽ không cai phản đối khi vừa được ăn uống ngon miệng vừa có một mái tóc dày óng mượt. Và sẽ còn thật hấp dẫn hơn nữa khi các món ăn đó cực lạ, cực độc đáo. Và hơn nữa, mọi người sẽ trầm trồ  lại gần bạn để hỏi bí quyết ăn gì để tóc mọc dày vậy đấy.

  1. Khoai lang kén

ăn gì để tóc mọc dày hơn

Nguồn hình: Kênh Phụ Nữ

Chuẩn bị nguyên liệu: Khoai lang, bột năng, sữa tươi, đường cát, dầu chiên, mè đen.

 Cách chế biến:

  • Khoai bạn rửa sạch và luộc chính, sau đó lột vỏ rồi nghiền nhuyễn ra thành bột khoai.
  • Trộn bột năng, đường, sữa tươi vào bột khoai. Sau đó nhồi hỗn hợp này đến khi được bột mịn dẻo.
  • Tạo bột thành viên nhỏ như hình kén, kế tiếp là lăn qua mè đen.
  • Chiên trong chảo ngập dầu, khi bánh vàng thì vớt ra trên giấy thấm dầu.
  • Sắp bánh ra đĩa, trang trí theo sở thích.

Món ăn lạ lẵm này không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu mà còn có thể dùng với cơm.

Trong khoai lang có rất nhiều beta-caroten tốt cho sự tăng trưởng của tóc. Chất này kích thích thay tóc mới liên tục, giúp tóc sẽ mau dày hơn nhanh chóng. Ngoài ra, vitamin A còn giúp sản xuất ra dầu tự nhiên để bảo vệ da đầu bạn khỏi nấm mốc và khô ngứa.

  1. Hàu phô mai đút lò

ăn gì để tóc mọc dày hơn

Nguồn hình: Mevaobep

Chuẩn bị nguyên liệu: hàu sống, phô mai sợi, muối, tiêu, ớt bột, sữa tươi, hành tây, cà rốt, cần tây, mùi tây.

Công thức tốt nhất: 3 con hàu-1/2 bát phô mai- 100ml sữa tươi. Gia vị và rau tùy thích.

Cách chế biến:

  • Dể lò nướng nhiệt độ 200 độ C trước khi chế biến 10 phút.
  • Hàu tách vỏ, bỏ phần vỏ phía trên.
  • Mùi tây xắt nhuyễn.
  • Đun sôi sữa tươi, cho hành tây, cà-rốt, cần tây, đinh hương khô vào để làm sốt.
  • Nêm nếm vừa miệng người dùng. Khi nước sốt sệt thì thêm bột ngô hòa với chút nước.
  • Rưới sốt lên hàu rồi phủ phô-mai và ớt bột lên. Nướng khoảng 10p là được.
  • Dùng mùi tây hoặc các loại rau trang trí phù hợp với sở thích.

Vị hải sản tươi ngon quyện với phô mai và sữa béo ngậy thật hoàn hảo. Mang đến cho bạn bữa cơm ngon đậm đà và chất lượng. Cùng với đó, hào chứa rất nhiều kẽm, vô cùng cần thiết để tái tạo lại tế bào mới. Kẽm còn giúp cải thiện chất lượng tóc, giúp tóc mượt và dày hơn. Là một món ăn hoàn hảo cho mái tóc dày đẹp.

  1. Kem chuối phủ sô cô la

ăn gì để tóc mọc dày hơn

Nguồn hình: Bếp Yêu

Chuẩn bị nguyên liệu: chuối, sô cô la (1 quả chuối -10g sô cô la), que kem (có thể dùng que xiên thịt), dừa khô( hoặc dừa tươi, kẹo, vụn bánh quy, đậu phộng, tùy theo sở thích).

Cách làm:

  • Đun socola cách thủy cho tan (thêm chút dầu dừa hoặc dầu olive).
  • Chuối bóc vỏ, xiên que rồi cho vào bát socola nhúng cho bao kín socola ngoài chuối.
  • Rắc dừa nạo hoặc bánh quy đập vụn, lạc giã,… lên chuối đã phủ socola.
  • Sau đó đặt lên giấy nến rồi cho vào ngăn đá.
  • Sau 30 phút bỏ kem chuối chocolate ra là măm măm được rồi.

Chuối và sô cô la đều là những thực phẩm hữu ích cho tóc. Trung bình cứ 100g chuối sẽ bổ sung cho cơ thể một lượng tương đương 0,3 mg vitamin B6. B6 sẽ giúp kích thích các nang tóc phát triển, giúp tóc bạn nhanh mọc và mọc dày hơn. Kết hợp cùng đó là sô cô la chứa nhiều sắt, giúp ổn định tuần hoàn máu dưới da đầu, để nuôi dưỡng chân tóc khỏe hơn, ngăn ngừa rụng tóc.

  1. Cá hồi sốt cam

ăn gì để tóc mọc dày hơn

Nguồn hình: Bidoseafood

Chuẩn bị nguyên liệu: Cá hồi phi lê, cam (400g cá hồi-3 quả cam nhỏ), mật ong, bơ, nước tương, tỏi, gừng.

Cách chế biến:

  • Ướp cá hồi với nước cam, mật ong, nước tương, tỏi và gừng trong khoảng 6 tiếng đồng hồ (hoặc để qua đêm). Lưu ý nên để cá hồi thật rao nước trước khi ướp.
  • Để lò nướng ở 175 độ C. Dùng giấy bạc phết bơ rồi đặt cá hồi đã ướp lên. Sau đó, rắc nốt chỗ bơ còn lại lên mặt cá.
  • Nướng cá khoảng 30 phút (tới khi cá chín kỹ). Trong thời gian chờ cá chín, ta khuấy hỗn hợp đã ướp cá cho sệt lại. sau đó rưới nước sốt này lên cá sau khi nướng xong. Trang trí tùy thích.
  • Có thể dùng với cơm nóng hoặc bánh mì tùy sở thích của các nàng.

Vị ngọt đậm đà mang hơi biển của cá hồi hòa quyện cùng vị chua chua của cam sẽ mang lại chút độc đáo trong thực đơn của bạn. Trong cá hồi vừa có protein vừa chứa nhiều omega-3 giúp tóc dài, dày, óng mượt, hạn chế sự rụng nhiều và mất nếp của tóc. Cam, như chúng ta đã biết có chứa nhiều vitamin C, không chỉ kích thích mọc tóc mà còn chữa tóc bạc và tóc khô một cách hiệu quả.

  1. Canh thịt heo nấu táo và nho

ăn gì để tóc mọc dày hơn

Nguồn hình: Cookpad

Chuẩn bị nguyên liệu: Thịt heo nạc, 1 quả trứng, táo xanh, nho xanh, củ hành đỏ, hành lá, ớt trái, gia vị thường dùng.

Cách chế biến:

  • Dùng nước vo gạo rửa sạch thịt.
  • Cắt thịt vừa ăn. Ướp gia vị gồm hành củ, hành lá, ớt trái, ớt bột và trứng.
  • Táo gọt vỏ, cắt từng khúc gọt bỏ hạt, rồi bỏ vào nước có pha với một ít muối. Sau đó, vớt ra rửa sạch.
  • Xào sơ thịt đã ướp.
  • Khi thấy thịt gần chín. Bỏ táo vào xào chung với thịt khoảng 15 phút.
  • Sau đó đổ nước vào với lượng vừa đủ ăn, nêm nếm gia vị lại lần nữa.
  • Để sôi trong 13 phút. Sau đó thả nho vào đợi sôi lại 1 lần nữa rồi tắt bếp.
  • Cho ra tô rắt chút hành lá va thưởng thức.

Việc sử dụng trái cây trong chế biến món ăn mặ đã mang đến cho chúng ta một bữa ăn thật thú vị. Món ăn này không những ngon lạ mà còn cung cấp protein, bổ sung nhiều vitamin giúp tóc chắc khỏe từ ngọn. Đồng thời tăng cường tốc độ tăng trưởng của tế bào tóc để bạn nhanh có một mái tóc dài óng mượt.

Những món ăn trên thật độc đáo và thú vị phải không? Bạn cũng có thể tự sáng tạo cho mình. Hãy đọc những bài trước của chúng tôi về các loại thực phẩm ăn để giúp mọc tóc dày hơn, nhanh hơn. Chúc bạn luôn xinh đẹp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *