Phương pháp trị rụng tóc sau sinh an toàn

Sau khi đón nhận thiên chức làm mẹ, nhiều phụ nữ phải đánh đổi mái tóc dày, chắc khỏe thời xuân thì. Hãy tham khảo một số cách trị rụng tóc sau sinh này để lấy lại “sức hút” nha các bà mẹ.

Sinh con là một sứ mệnh của phụ nữ. Nhưng sau đó họ phải đối mặt với rụng tóc, xuống sắc. Đừng để mình chịu nhiều thiệt thòi quá, hãy học yêu mình hơn bạn ạ. Cùng nghiên cứu các cách trị rụng tóc sau sinh để bản thân luôn giữ được vẻ đẹp quyến rũ vốn có của phụ nữ nhé.

  1. Nguyên nhân rụng tóc

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ tiết ra nhều hoomon estrongen khiến tóc mọc nhanh và dày. Nhưng khi sinh con xong, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi một cách chóng mặt, estronge giảm mạnh. Tóc đột nhiên bị thiếu hoocmon tăng trưởng dẫn tới xơ yếu, gãy rụng.

trị rụng tóc sau sinh

Nguồn: trihetrungtoc

Áp lực sau sinh, thường xuyên thức khuya, căng thẳng,… cơ thể mệt mỏi và tiết ra hoocmon ức chế nhiều hơn. Những hoocmon này thông báo tới tóc một tín hiệu nghỉ ngơi sớm nên tóc bạn càng ngày càng yếu và rụng nhiều.

Chế độ ăn uống bất hợp lý dẫn tới tình trạng thiếu dưỡng chất cho tóc. Lúc này chân tóc sẽ bị teo nhỏ, thiếu sức sống, không mang nổi ngọn tóc… Chân tóc không chắc, ngọn tóc thiếu chất dinh dưỡng, da đầu ít nhờn tự nhiên; Nếu tóc rụng thì sẽ rất khó mọc lại được nữa đấy.

  1. Thay đổi một số thói quen

Lười vận động là một trong những nguyên do khiến máu không thể lưu thông tốt. Khi thiếu máu lên da đầu, chân tóc bị hư tổn tóc sẽ yếu đi. Lời khuyên chân thành nhất chính là bạn nên thường xuyên vận động, chạy bộ, đi xe đạp, yoga… đều được cả. Vừa có sức khỏe tốt, máu lưu thông đều, chân tóc lại giãn nở khiến trao đổi khí tốt hơn.

trị rụng tóc sau sinh

Nguồn: phunuvietnam

Nghỉ ngơi nhiều, giảm căng thẳng, dành thời gian cho bản thân hơn chính là một cách trị rụng tóc sau sinh. Khi bạn cảm nhận được sự Hạnh Phúc cũng là lúc tóc đã dần hồi phục do không phải chịu áp lực của hoocmon ức chế nữa đấy.

Hạn chế tới mức thấp nhất các hóa chất tác dụng với tóc (đặc biệt là uốn, nhuộm,..) và hãy tạm cất chiếc máy sấy tóc đi nhé. Như vậy tóc sẽ có thời gian và không gian để nghỉ ngơi. Các mẹ bỉm sữa cũng nên chú ý thường xuyên massage da đầu cho máu lưu thông ổn định hơn nữa.

  1. Thay đổi loại dầu gội thường dùng

Đôi khi loại dầu gội bạn dùng không được tốt như khi quảng cáo ngược lại bạn có thể dị ứng với một số thành phần của nó nữa. Lựa chọn dầu gội không phù hợp có thể khiến da dầu bị tổn thương, ngứa, nấm… đặc biệt là các mẹ sau sinh da dầu thường rất nhạy cảm, dễ gây phản tác dụng. Hãy thử cất công tự tạo ra loại dầu gội cho riêng mình và cảm nhận sự thay đổi của tóc nhé.

  • Gội đầu bằng nước vo gạo: trong nước vo gạo có rất nhiều vitamin A, C và B5, giúp tăng cường sắc tố đen và tạo nhờn bảo vệ nang tóc. Khoáng chất trong nước gạo thấm ngược vào da đầu, nuôi dưỡng chân tóc từ sâu trong da. Bạn nên để nước gạo trog ngăn lạnh khoảng 5- 6 ngày, lúc này nước sẽ men axit chua. Khi gội bạn nhớ massage cả chân tóc để dưỡng chất thấm sâu hơn vào da đầu.

trị rụng tóc sau sinh

Nguồn: toptendulichhalan

  • Gội đầu bằng nước bồ kết: Trong quả bồ kết chứa hỗn hợp flavonozit và chất saponaretin có hoạt tính chống siêu vi trùng, ngừa gàu hiệu quả. Ngoài ra, chất saponin (thành phần tạo lên màu vàng của nước bồ kết) có tác dụng kích thích quá trình mọc tóc. Khi gội đầu, bạn có thể nướng bồ kết lên cho thơm rồi vò nát với nước nóng, để nước nguội bớt rồi gội. Xả lại bằng nước lạnh và không cần gội lại bằng dầu gội.
  • Gội đầu với các loại vỏ cam, chanh, bưởi: chúng chứa nhiều axit tự nhiên và tinh dầu. Có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm cho tóc, tăng độ óng mượt. Đẩy mạnh hoạt động lưu thông máu vận chuyển chất dinh dưỡng lên da đầu…Hãy phơi khô các loại vỏ trên rồi thả chúng vào nồi nước của bạn (nhớ sắc ít nước thôi nha). Sau khi gội lần 1, bạn lấy 1 chút nước lên tóc rồi ủ trong vòng 5-10 phút. Xả lại với nước lạnh vài lần là bạn đã hoàn thành nhiệm vụ rồi đấy.

Phụ nữ sau sinh cần phải chăm chút nhiều hơn cho bản thân, đặc biệt là mái tóc và vóc dáng bạn nha!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *