Trị rụng tóc tại nhà hiệu quả tới không tưởng

Không cần đến thẩm mỹ hay bệnh viên, bạn có thể trị rụng tóc tại nhà cực đơn giản và hiệu quả. Hãy thử thực hiện một số cách sau trước khi đưa ra quyết định đến với những liệu trình to lớn nhé!

Rụng tóc thật sự không đáng sợ như khi bạn tưởng tượng, nó hoàn toàn có thể khắc phục được bởi chính bạn.

  1. Thay đổi một số thói quen không tốt

Đầu tiên chính là chế độ ăn uống, đặc biệt là ở các bạn nữ, họ thường hay nhịn ăn để giảm cân. Điều đó hoàn toàn phản khoa học và không tốt  chút  nào cho mái tóc mây của các nàng. Hãy giảm ăn vặt và đồ ăn nhiều dầu mỡ lại, nên sử dụng rau xanh, trái cây, trứng và ức gà…Nó sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn và mái tóc chắc khỏe mượt mà đấy.

trị rụng tóc tại nhà

Nguồn: quanlyspa

Tiếp theo là thói quen cột tóc quá chặt và cột tóc cả khi đi ngủ. Điều này khiến tóc bị dồn nén và phải căng ra hết cỡ, chân tóc phải chịu lực kéo mạnh. Tình trạng này kéo dài khiến nang tóc bị hư tổn, tóc trở lên xơ khô và dễ gãy rụng. Cách tốt nhất là nên thả tóc tự nhiên vừa duyên dáng lại có thể bảo vệ được cho tóc khỏe.

Bỏ thói quen gội đầu bằng nước nóng đi! Nó sẽ làm mất đi lớp nhờn tự nhiên bảo vệ chân tóc và tổn thương da đầu của bạn. Hãy gội đầu với nước vừa ấm và hạn chế sử dụng máy sấy tóc nữa nhé. Sau khi gội bạn chỉ nên sử dụng một chiếc khăn mềm và lau nhẹ nhàng cho bớt nước rồi để tóc khô tự nhiên. Vì sau khi gội, tóc đang “ yếu mềm” nên  sấy, dùng khăn vò mạnh, vặn xoắn tóc… sẽ làm tóc bị thương tổn.

  1. Thường xuyên massage da đầu

Một trong những cách  trị rụng tóc tại nhà đơn giản nhất chính là massage da đầu. Bạn có thể sẽ bị nghiền phương pháp này luôn bởi nó cực dễ làm và cực dễ chịu nữa.

trị rụng tóc tại nhà

Nguồn: bellemgroup

Bạn có thể massage bằng tay không, và thực hiện ở mọi lúc mọi nơi đều được. Đặt 10 ngón tay lên hai nửa đầu cho cân xứng rồi nhẹ nhàng di chuyển theo hướng từ cổ lên đỉnh đầu. Sau đó hạ dần tay về vị trí cũ và tiếp tục chu kỳ mới. Bạn có thể massage bao lâu tùy thích và nên thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

Phương pháp này giúp máu lưu thông lên da đầu nhiều hơn, từ đó cung cấp nhiều dưỡng chất hơn giúp chân tóc phát triển. Masasge da đầu cũng là một phương pháp giảm stress rất hiệu quả.Tất nhiên, khi không căng thẳng lượng hoocmon báo tín hiệu nghỉ ngơi sớm của tóc cũng sẽ không sản sinh nữa.

Bạn cũng có thể massage với một vài loại tinh dầu như oliu, dừa, thầu dầu… để tóc được óng mượt hơn. Chúng còn có tác dụng phục hồi tóc hư tổn và kích thích tóc mọc nhanh nữa đấy.

  1. Không dùng dầu gội đầu

Nghe thật vô lý đúng không nào? Không có dầu gội đầu làm sao tóc có thể sạch sẽ được? Câu trả lời chính là thay vì dùng đầu gội đầu, bạn nấu nước với một số thảo mộc tự nhiên. Như vậy sẽ không có một chút hóa chất nào có thể làm hại tóc của bạn nữa nhé.

trị rụng tóc tại nhà

Nguồn: baithuocquanhta

Trong tự nhiên có rất nhiều loại thảo dược được đánh giá rất tốt trong việc nuôi dưỡng và phát triển ngọn tóc. Chúng rất phổ biến trên thị trường, giá thành không cao và đặc biệt cách sử dụng thì vô cùng đơn giản.

Cam thảo: các hoạt chất tuyệt vời trong cam thảo giúp làm sạch da đầu, trị các mảng bám và gàu. Giúp giãn nở mach máu dưới da đầu, giản nở chân tóc tăng cường trao đổi khí…

Bồ kết: Trong quả bồ kết chứa hỗn hợp flavonozit và chất saponaretin có hoạt tính chống siêu vi trùng, ngừa gàu hiệu quả. Ngoài ra, chất saponin (thành phần tạo lên màu vàng của nước bồ kết) có tác dụng kích thích quá trình mọc tóc.

Các loại vỏ cam, chanh, bưởi: chúng chứa nhiều axit tự nhiên và tinh dầu. Có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm cho tóc, tăng độ óng mượt. Đẩy mạnh hoạt động lưu thông máu vận chuyển chất dinh dưỡng lên da đầu…

Hãy nấu những loại thảo mộc kể trên với nước, để  nguội tự nhiên tới khi còn ấm thì mang đi gội. Massage một chút và xả lại bằng nước lạnh. Kiên trì thực hiện lâu dài, bạn sẽ thấy điều bất ngờ xảy ra.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *