Vì sao tóc rụng nhiều?

Ông bà ta có câu “ Cái răng, cái tóc là gốc con người”, từ đó có thói quen đánh giá con người qua cái nhìn đầu tiên. Nhưng qua bao nhiêu thế hệ thì vấn đề nan giải vì sao tóc rụng nhiều và cách khắc phục vẫn chưa có lời giải đáp!

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc, trong đó có các nguyên nhân mà các bạn không ngờ đến:

  • Tóc rụng do ô nhiễm nguồn nước: gội đầu dưới nguồn nước bị ô nhiễm, bị phèn không chỉ khiến tóc rụng nhiều hơn mà còn dẫn đến tổn hại da đầu, nấm da dầu rất nguy hiểm.
  • Gội đầu không hợp lý: gội đầu quá nhiều hay quá ít cũng sẽ là một trong những lí do khiến tóc bị rụng nhiều. Các bạn mắc bệnh “quá sạch” nên giảm việc gội dầu lại vì gội nhiều sẽ khiến tóc bị tấy rửa quá mức, dễ giòn và gãy rụng. Còn những bạn “quá lười” cũng nên điều chỉnh thói quen nếu không muốn da dầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát ra được khiến tóc mềm và dễ gãy rụng. Đúng là cái gì “quá” thì cũng không tốt nhỉ!

vì sao tóc rụng nhiều

Nguồn hình: jennifermurch

  • Ăn uống mất cân bằng, thiếu hụt vitamin B5.
  • Rụng tóc do stress: chắc hẳn các bạn đã biết bị căng thẳng quá nhiều hay lo lắng cực độ sẽ khiến tóc rụng nhiều nhưng các bạn có biết stress có thể làm tăng tốc độ rụng tóc không?  Khi tâm lý không ổn định, bị stress sẽ làm cho các tế bào không phục hồi được, cơ và da đầu bị căng thẳng, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu của da đầu. Mao mạch sẽ không được cung cấp đầy đủ máu, từ đó không thể cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc dẫn đến rụng tóc. Ngoài việc thường xuyên massage da đầu các bạn nên tránh làm tổn thương tinh thần, làm viêc, học tập hay suy nghĩ quá độ.
  • Do sử dụng thuốc điều trị bệnh: đây cũng là nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc hay còn được các bạn gọi là” tác dụng phụ” đấy! Ngoài tác dụng chữa bệnh, thuốc còn vô tình làm mất các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc hay làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc. Nhưng đừng quá lo lắng khi các bạn ngưng sử dụng thuốc thì tóc sẽ hết rụng.Vì vậy hãy cân nhắc dùng thuốc khi thật sự cần nhé!
  • Do tạo quá nhiều áp lực lên tóc: việc làm đẹp của chị em phụ nữ là điều đáng khích lệ nhưng nếu sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm, uốn, duỗi và những tác động cơ học lên tóc của máy sấy, máy làm xoăn, máy duỗi… cũng là nguyên nhân chính khiến tóc rụng ngày càng nhiều.Chúng khiến các lớp lipid và lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc liên kết không chặt chẽ, dẫn đến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại.vì sao tóc rụng nhiều

Nguồn hình:quora

Đó là những tác nhân gây tổn hại cho tóc mà các bạn có thể nhận thấy rõ, nhưng cũng có những nguyên nhân các bạn không tự mình tìm ra được:

  • Di truyền: chắc hẳn các bạn không bao giờ thấy nữ giới bị hói đầu mà chỉ gặp nam giới “trán cao, đầu trơn” thôi nhỉ. Điều đó là hiển nhiên vì rụng tóc di truyền chỉ gặp ở nam giới.
  • Các bệnh về da đầu: các bệnh về da như nấm, vảy nến, eczema… không chỉ làm chúng ta cảm thấy ngại khi tiếp xúc với người khác, khó chịu, nó còn khiến da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc tóc khiến tóc trở nên dễ bị tổn thương. Ngoài ra lớp vảy trên da đầu còn làm bít lỗ chân lông, khiến chân tóc bị bít lại, tóc không thể mọc và lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu. Để chấm dứt việc bị rụng tóc do bệnh này gây ra các bạn nên đến các chuyên gia để khám và tìm hiểu kĩ nguyên do, tránh tự ý sử dụng các loại thuốc chữa trị không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Điều đó sẽ khiến bạn rụng tóc ngày càng nhiều đấy!

vì sao tóc rụng nhiều

Nguồn hình: viagra3onlinepharmacy

  • Do mất cân bằng nội tiết tố: cơ thể ngày càng già đi là điều không thể tránh khỏi, kéo theo đó là các nội tiết tố estrogen và testosteron dần giảm đi, điều này ảnh hưởng và quyết định tới sự phát triển của tóc. Khi cơ thể dần lão hóa, mái tóc của bạn cũng sẽ dần có màu “muối tiêu”, xơ rối, chẻ ngọn và bị gãy rụng. Những dấu hiệu này xuất hiện rõ ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay nam giới tuổi trung niên. Tất nhiên bạn không thể làm gì được quy luật của tự nhiên nhưng bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thọ cho mái tóc bằng cách ăn uống hợp lí, bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Ngoài ra bạn cần phải sống vui vẻ, thoải mái, không lo lắng, suy nghĩ quá độ khiến cơ thể mau chóng trở nên héo hon.
  • Do tuần hoàn máu xấu, chất lượng máu kém: tóc bạc không chỉ là minh chứng cho tuổi tác mà còn là biểu hiện của máu xấu, tuần hoàn máu kém. 95% dưỡng chất mà tóc hấp thu là do mạch máu dưới da đầu mang đến, các bệnh về máu cũng khiến tóc mau rụng và rụng một cách bất thường hay vẫn còn thanh xuân phơi phới nhưng tóc thì đã bạc gần hết đầu. Đừng xem thường biểu hiện của tóc nhé, có khi bạn còn phải nhờ nó để phát hiện ra cơ thể mình có gì bất ổn không đấy!

Ở trên là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng rụng tóc, bên cạnh đó còn có nhiều trường hợp khác như không thích ứng với dầu gội, xài “bất chấp” các dưỡng chất, cột tóc quá chặt… Biết tầm quan trọng của tóc là như thế, nhưng không phải ai cũng chăm sóc tóc một cách “chuyên nghiệp’ được, hoặc có những bạn cực kì nâng niu và kĩ tính cho mái tóc của mình nhưng tình trạng rụng tóc vẫn tiếp diễn. Đó là dấu hiệu báo cho bạn biết rằng bạn cần một chất xúc tác khác kích thích tóc mọc lại, ngăn ngừa rụng tóc và bổ sung các dưỡng chất cần thiết khác. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *