Cách Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài Đơn Giản Nhất Cho Người Bận Rộn

Cách giúp tóc mọc nhanh dài đơn giản nhất cho người bận rộn

Mái tóc là biểu tượng trong nét đẹp của phụ nữ Á Đông, nếu đôi mắt là cửa sổ tâm hồn của chúng ta thì mái tóc chính là hành lang để tô thêm nét đẹp của cửa sổ ấy. Trong thế kỷ 21, kỷ nguyên của sự phát triển bùng nổ, kèm theo là sự gia tăng ô nhiễm không khí, nguồn nước, thực phẩm…Những tác nhân này là thủ phạm làm tóc bị rụng nhanh hơn, nhiều hơn và ngày càng kém phát triển.

Tóc Mọc Nhanh Dài Với Những Cách Đơn Giản
Tóc Mọc Nhanh Dài Với Những Cách Đơn Giản

Nhiều chị em mong mỏi từng ngày để mái tóc của mình dài ra vài phân, nhưng thực tế phũ phàng, chúng ta chỉ thấy nó ngày càng gãy rụng đi và chẻ ngọn, phải chăng đã hết cách cữu chữa cho mái tóc này. “Tôi phải làm gì đây?”

Trước tiên, hãy tìm ra nguyên nhân chính đang làm tổn thương mái tóc của bạn. Nếu bạn thường xuyên nhuộm tóc, ép tóc, duỗi tóc hãy dừng lại 1 – 2 tháng, việc sấy nóng cũng cần phải hạn chế, thử thay đổi dầu gội khác có tinh chất tự nhiên, ít chất tẩy.

Tìm hiểu xem nguồn nước sinh hoạt có bị ô nhiểm hay không, hãy tuân thủ ngủ sớm và đủ giấc, tránh stress, tránh làm việc quá sức…Sau khi đã ngăn chặn được nhiều thủ phạm nguy hiểm thường xuyên làm tổn thương tóc, bước tiếp theo sẽ là chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cho tóc để tóc mau mọc dài ra.

Tăng cường tuần hoàn máu trên da đầu bằng các động tác thể dục hoặc massage da đầu

Chúng ta cần phải thực hiện ngay việc này, bởi các mạch máu trên da đầu chính là hệ thống giao thông để cơ thể cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc. Khi “hệ thống giao thông” này bị tắc nghẽn, sẽ có rất nhiều nang tóc bị chết hay teo tóp dần làm cho sợi tóc mọc lên cũng bé dần và dễ gãy rụng.

Những động tác thể dụng để tăng cường tuần hoàn máu da đầu như: Tư thế trồng cây chuối, tư thế chữ u ngược (đứng thẳng và cúi gập người để 2 tay chạm bàn chân) hay đơn giản là nằm giường rồi thả ngửa đầu sao cho đầu thấp hơn tim.

Nếu không có điều kiện để tới tiệm massage da đầu, bạn hãy tự làm ở nhà, đơn giản là dùng các đầu thịt của ngón tay, nhẹ nhàng xoa và ấn khắp vùng trên da đầu. Mỗi ngày làm 1-2 lần, khi massage da đầu, bạn có thể dùng thêm các loại tinh dầu tự nhiên để giúp gia tăng hiệu quả.

Bí quyết để có mái tóc bóng mượt
Bí quyết để có mái tóc bóng mượt

Cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho nang tóc từ tinh dầu tự nhiên

Việc này cũng giống như ta bón đạm, tưới nước cho cây vậy. Những dưỡng chất từ tinh dầu thiên nhiên sẽ trực tiếp thẩm thấu qua lớp da đầu, bổ sung các vitamin và khoáng chất cho nang tóc.

Những tinh dầu được ưa chuộng nhất dành cho tóc là: Tinh dầu hoa bưởi, tinh dầu oliu, dầu dừa, tinh dầu vừng, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu, tinh dầu rum, tinh dầu bơ, tinh dầu jojoba, tinh dầu chanh, tinh dầu cám gạo, lô hội, dầu hương thảo, tinh dầu cây trà…

Để có thêm nhiều thông tin hơn về tác dụng của các loại tinh dầu với tóc, bạn hãy tham khảo một số bài viết dưới đây:

Thực Phẩm Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài
Thực Phẩm Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài

Bổ sung những thực phẩm sau để cung cấp dinh dưỡng cho tóc

Dùng tinh dầu cung cấp trực tiếp dưỡng chất cho tóc được ví như là bón đạm, tưới nước cho cây, thì việc bổ sung thực phẩm này chính là cải tạo đất canh tác, đất có màu mỡ thì cây mới mọc khỏe mạnh và phát triển ổn định được.

Hãy bổ sung ngay những thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày của bạn nhé: Cà rốt, chuối, các sản phẩm từ sữa, các loại cá, các loại ngũ cốc, trứng, các loại rau có màu xanh đậm, hàu, gạo lức, hạnh nhân, các loại sò, nho khô, các loại đỗ, cam, sườn bò…

Xem thêm: Công dụng của những thực phẩm này với tóc tại đây.

Trên đây là những bước cơ bản nhất để bạn có thể cải thiện cho mái tóc của mình ngay lập tức, hy vọng là tất cả mọi người đều sẽ đạt kết quả khi áp dụng những phương pháp này. Chúc các bạn sẽ có một mái tóc dài, khỏe đẹp ưng ý. Đừng quên Like và Share bài viết “Cách giúp mọc tóc nhanh đơn giản nhất cho người bận rộn” này cho bạn bè của bạn nhé. Cảm ơn bạn rất nhiều!

Xem thêm: Cách Dùng Bột Cafe Kích Mọc Tóc Hiệu Quả

Tinh Dầu Hoa Bưởi Long Thuận
Tinh Dầu Hoa Bưởi Long Thuận

(*) Lưu ý: Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *